Seniorbofællesskab med liv og glæde:
I et seniorbofællesskab får du mulighed for et aktivt fællesskab med dine naboer. Det højner livskvaliteten (1). Ikke overraskende er beboerne gennemgående glade for at bo i et seniorbofællesskab.
Men – til trods for det – fortæller en omfattende undersøgelse, at konfliktniveauet ofte er højere i fællesskabet, end hvor beboerne kom fra. (2)
Et socialt fællesskab kan være det mest givende og udfordrende. I et seniorbofællesskab er meningen mere socialt fællesskab, og det kan give sociale udfordringer. Det er forståeligt, at der opstår konflikter og besvær. Det hører med.
Kunsten er at understøtte den positiv udfoldelse i fællesskabet og begrænse den negative, så der skabes plads til et fællesskab med liv og glæde.
Gode relationer:
- Gode relationer giver glæde, dæmper stress, forbedrer helbredet og forlænger livet.
- At investere i ‘social fitness’ ved at pleje relationer kan på afgørende vis påvirke glæden i livet og forlænge det.
- Det er aldrig for sent.
At det er sådan ved vi fra 80 år lang undersøgelse, der har fulgt mennesker i hele voksenlivet.
Undersøgelse startede med 750 19 årige. Hvert år blev de undersøgt af læger og de og deres familie blev interviewet om deltagernes liv. I dag er der 2.000 deltagere i projektet. En helt enestående undersøgelse.
Hør om undersøgelsen her: TED-talk. Og her: TED-talk.
Læs her: Waldinger og Schulz: “The good Life” London 2023.
Nervesystemet:
Nervesystemet har en “radar”, som skanner for at passe på os. Den var god for vore forfædre på savannen. I dag fanger “radaren” mest negative situationer, mens positive og gode muligheder går under “radaren”. Det negative kan let komme til at fylde, fordi der umiddelbart er fokus på det. Pressen ved det. Vi fodres med negative nyheder, for det fanges af “radaren”.
Det kan være hensigtsmæssigt at få flyttet fokus fra “radaren” til noget mere positivt eller i vores tilfælde til fællesskabets gode sider og muligheder.
Det er i den opgave denne hjemme viser en vej. Se hvordan i menupunktet “Fællesskab hvordan?” (læs her).
Se om mulighed for at få hjælp til opgaven under menupunktet “Hjælp“.
(1) Livskvalitet:
“Vi har lavet en analyse, der viser, at de ældre, der bor i bofællesskab, har en meget høj livskvalitet, og de er ikke ensomme.” (Bolius. August 2020)
“Alle undersøgelser, der laves om sundhed og sygdom inden for dette felt siger samstemmende, at dem der flytter i seniorbofællesskab bliver mere levedygtige. Faktisk siger man, at ældre i seniorbofællesskaber lever op til fem år længere end dem, der ikke bor i seniorbofællesskab, forklarer Rudy Madsen.”
(2) Udfordringer:
“Der er en tendens til, at det oplevede konfliktniveau er større blandt beboerne i bofællesskaberne end det sted, de boede før.” Det Nationale Forsknings- og Analysecenter for velfærd . 2022.